虫歯の痛みに耐えきれなくなって、何年かぶりに歯医者に行ったら、虫歯はひどいは、歯の根元は割れているは、歯周病があるは、出血はするは、歯の根元が削れているはで、歯がボロボロの状態であることがわかりました。歯は一生使うものなので、長持ちさせるためには日頃のお手入れが大切です。

若いころは歯磨きの大切さを気にしたことがありませんでしたが、年を取って歯を失いかけて初めて、若い時からしっかりと口腔ケアをしておくべきだったと後悔します。

電動歯ブラシは一見便利なようで、実は使い方を間違うと害悪でしかなく、知っていることが大事です。強く押し付けたり、電動なのに自分で動かしてしまったり、初歩的なミスが命取りになります

また、電動歯ブラシはどんどん進化しているようです。自分が普段使っているのは回転式なのですが、気になる動画を見つけました。

音波振動ハブラシ（電動歯ブラシ）ドルツ 商品紹介 ヨコ磨き篇【パナソニック公式】 2,013,511 回視聴2020/09/09 22 0 共有 保存 Panasonic Japan（パナソニック公式）

歯間の汚れは歯ブラシでは届かないので、フロスや歯間ブラシを使う必要があります。糸状のフロスや、歯間ブラシ、水流ジェット、エアーフロスなどいろいろな製品があります。