ストレッチポールで猫背が治ったという記事を先に書きましたが、猫背矯正にはいろいろな方法があるようです。「肩甲骨剥がし」というのも効果があるんだそう。

【肩甲骨はがし】瞬間30秒！セルフ整体でバキバキ肩こりがスッキリ 2020/12/05 腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】