踏み台昇降は、自宅の狭い部屋の中でも場所をとらずに簡単にできるエクササイズです。簡単にできるのに、エクササイズの効果は絶大。

スリムルームステッパー　使い方 評判 プロイデア PROIDEA 2018/06/11 kurasinokoubin

通常の踏み台昇降は、学校の運動テストでやらされたりするまっすぐな台ですが、この「スリムルームステッパー」は上の動画の説明にあるように一工夫も二工夫もされていて、普通の踏み台昇降よりも効果的です。