トランポリン・エクササイズが自宅でできる、「エアロライフ　ホームジャンピング」が人気です。トランポリンといっても、宙返りするような大きいものではなくて、狭い部屋でも使えるサイズです。

話題のトランポリンエクササイズ　「エアロライフ　ホームジャンピング」初心者でもおうちで簡単ダイエット 2017/07/26 dinos

アラフォー、アラフィフの年齢になってくると、若いころはスリムな体形だった人でも、ちょっとの油断でボテッとした体形になりがちです。年をとってもスリムでスタイルの良さを保っている人と違いは何かというと、間食の量や習運動の習慣があるかどうかです。

外に出るのが好きな人はジョギングやランニングをすればすむ話ですが、基本的に外に出るのは億劫、でも家の中でできるエクササイズならやってみたいというタイプの人間には、こうのような室内でできるエクササイズの器具が役立ちます。

自分らは出不精なので、トランポリン・エクササイズの人気に引きずられて、うちも楽天で買ってしまいました。これで毎日エクササイズしています。