年をとるとスタイルがくずれるのは、男性でも女性でも同じです。男性はおなかがぽっこり出ますし、女性もおなかがたぷたぷとします。言葉は悪いですが、ゴムチューブ巻いてるの？状態です。浮き輪という表現もぴったりでしょうか。もう、目を覆いたくなるような惨状ですね。普段運動を何もしない人や、ストレスに任せて暴飲暴食を繰り返している人は特に要注意です。人間、健康を失ったら終わりですからね。ダイエットをことさらしなくても、間食をやめ、十分な睡眠をとり、腹八分を心がけ、適度な運動を日常生活の中に取り入れるという、良い習慣づけが必要です。